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其他資訊
很多女人疏忽了更年期！
不少年輕女性認為它事不關己，殊不知更年期的症狀可能三十多歲就出現，例如：月經前緊張、月經不規則或生殖力減退；四、五十歲的則為熱潮紅、夜汗、情緒不穩、陰道乾燥等而苦惱，卻不知所以然。
針對女性的盲點和需求，本書先從更年期初期的各種變化說起，再提供一套受用的自療計劃。找出個人症狀，運用適度運動、營養補給、壓力處理，搭配指壓、瑜伽、動情素。大部分的，更年期症狀和疾病可以緩解與預防，並減老化速度，改善體質。
- 作者： 蘇珊拉爾克著 新功能介紹
- 出版社：文經社 新功能介紹
- 出版日期：1997/02/15
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者潘慧中／綜合報導 《大學生了沒》播出9年收攤，順勢捧紅了不少人，袁艾菲、大元（林盈臻）、夏語心等人都是出身於該節目，儘管大家都已各自在事業上打拼，私底下仍不時會見面吃飯，第一代成員大亨12日慶祝生日，當時的熟面孔幾乎都一一出席，前女友陳艾琳也和班底之一的現任男友Alex（顏庭笙）現身祝福了！ 從曝光的照片可以看到，大亨帶著老婆埃華、混血女兒一起出席，現在的他多了一份成熟穩重的氣息，身旁、身後一字排開，可以看到不少《大學生》成員，包括阿怪、夏和熙、瑤瑤、阿達、小優、蘿莉塔等人，特別的是，曾經交往過的前任女友陳艾琳也來了。 ▲《大學生》昔日班底幾乎全到，替大亨慶祝生日。（圖／翻攝自丫頭IG） 陳艾琳帶著同是班底的現任男友Alex一起現身，事後大方在IG上傳大亨的全家福照，除了祝福對方生日快樂，也狂虧對方，「有這種無釐頭老爸女鵝摸不著頭緒也是合理。」由此可見，彼此即使已經分手多年，仍維持基本的友誼，沒有像其他人一樣鬧翻。 ▲陳艾琳發文祝福大亨。（圖／翻攝自陳艾琳IG） 事實上，大亨當初在節目上求婚埃華時，陳艾琳就有在臉書表示：「我想，真正的分手後友誼，應當就是如此，多年了，無恨無愛了，除了逢年過節問候，除了這個大家庭的聚餐，不去打擾對方生活。」她認為能真心誠意地祝福對方，「能昇華到如此的關係，是最有意義的事。」 ▲▼陳艾琳當初得知大亨求婚的消息後，大方在臉書祝福。（圖／翻攝自埃華IG、陳艾琳臉書）
記者蔡名翔／採訪報導 從寫真界空降AV界，以「七冠王」的頭銜力壓「國民偶像」三上悠亞，在2017年度排行榜勇奪第一的高橋聖子，這次是第一次來台灣，對於從寫真到AV，她認為最大的改變在於拍攝寫真雖然也是穿得很清涼，但是她對自己的身材非常有自信，希望能把最好的一面展現給大家看。 對高橋來說進入AV界以來可以讓她到許多以前從來沒去過的地方，吃到許多美食（別懷疑她是個吃貨），比較辛苦的部分是在拍攝的過程中需要擺出比較困難的姿勢，容易體力不支，一天的工作結束後發現全身肌肉都呈現痠痛的狀態。 ▲有「無重力乳神」稱號的AV女優高橋聖子。（圖／潘朵啦Pandora提供，下同。） 寫真界裡面追求的是可愛、清純的感覺，但是在AV裡面是性感、野豔，高橋聖子自己則是比較喜歡後者，她對自己的身材非常有自信，相信自己可以做更激烈的演出，所以才決定投身成人影視，有別於以前在寫真必須運動、飲食控制來維持身材，她認為在這行業講求的是「力量」，所以她就是靠不斷的進食來維持體力。 從寫真轉戰AV，一般家長對於這樣的轉變是很難接受的，不過高橋說自己的父母並沒有表示太多意見，反倒是以前在寫真界的粉絲都很擔心她，很怕她在這個陌生領域會太累or受到傷害，好在AV的粉絲都非常支持她，無論是在日本、台灣或是其他國家，粉絲的支持就是她堅持下來的動力。 談到促使自己進步的動力，高橋一開始是看到上原亞衣的活躍，開始對AV界充滿熱誠，但是談到標竿，她依然希望能成為像蒼井空一樣，成為一個非常有影響力的AV女優，至於被問到除了AV以外的生涯規劃，她認為自己的資歷還很淺，目前沒有想這麼遠的事情，只希望能不斷的拍出好作品給大家！ 感情部分，因為「天后」蒼井空結婚的消息，被問到對於婚姻有沒有期許，高橋則是覺得自己還年輕並沒有考慮那麼多，不過還是會想交男朋友啦，她的擇偶條件跟同型的小島南完全不一樣，相較於後者的浪漫情節，她說自己是個控制欲極強、極度任性的女朋友，除了需要長的高之外，脾氣還要好的能承受她劈哩啪啦的罵，最重要的還是希望對方不要介意自己AV女優的身分。 很多人覺得當AV女優很輕鬆，高橋認為恰恰相反，拍攝AV不只是男生跟女生做愛了事而已，必須配合劇情，在做的時候還要搭配運鏡，鏡位、體位能否達到導演的要求，希望大家不要帶著有色鏡片或是刻板印象來看待她們的工作。 當然AV之外的興趣也非常讓人好奇，高橋目前自己有一支樂團，自己在裡面擔任吉他手，在3月的時候可能會來台演出，不過自己未來想嘗試作詞作曲，當個全能的音樂人。 ▲AV女優高橋聖子、小島南一同受邀來為潘朵啦Pandora開台造勢。 高橋聖子這次受潘朵啦Pandora的邀請，要為即將上架的潘朵啦VR網站及APP站台，因為0206花蓮地震的關係，她也拍攝了一支祈福影片，提到這次地震有許多人不幸罹難，她真心為罹難者祈福，也希望可以盡快找到失聯的受難者，雖然金額不高，但她也有捐了一些善款，希望能夠幫助到花蓮的災民。
記者蔡名翔／採訪報導 從寫真界空降AV界，以「七冠王」的頭銜力壓「國民偶像」三上悠亞，在2017年度排行榜勇奪第一的高橋聖子，這次是第一次來台灣，對於從寫真到AV，她認為最大的改變在於拍攝寫真雖然也是穿得很清涼，但是她對自己的身材非常有自信，希望能把最好的一面展現給大家看。 對高橋來說進入AV界以來可以讓她到許多以前從來沒去過的地方，吃到許多美食（別懷疑她是個吃貨），比較辛苦的部分是在拍攝的過程中需要擺出比較困難的姿勢，容易體力不支，一天的工作結束後發現全身肌肉都呈現痠痛的狀態。 ▲有「無重力乳神」稱號的AV女優高橋聖子。（圖／潘朵啦Pandora提供，下同。） 寫真界裡面追求的是可愛、清純的感覺，但是在AV裡面是性感、野豔，高橋聖子自己則是比較喜歡後者，她對自己的身材非常有自信，相信自己可以做更激烈的演出，所以才決定投身成人影視，有別於以前在寫真必須運動、飲食控制來維持身材，她認為在這行業講求的是「力量」，所以她就是靠不斷的進食來維持體力。 從寫真轉戰AV，一般家長對於這樣的轉變是很難接受的，不過高橋說自己的父母並沒有表示太多意見，反倒是以前在寫真界的粉絲都很擔心她，很怕她在這個陌生領域會太累or受到傷害，好在AV的粉絲都非常支持她，無論是在日本、台灣或是其他國家，粉絲的支持就是她堅持下來的動力。 談到促使自己進步的動力，高橋一開始是看到上原亞衣的活躍，開始對AV界充滿熱誠，但是談到標竿，她依然希望能成為像蒼井空一樣，成為一個非常有影響力的AV女優，至於被問到除了AV以外的生涯規劃，她認為自己的資歷還很淺，目前沒有想這麼遠的事情，只希望能不斷的拍出好作品給大家！ 感情部分，因為「天后」蒼井空結婚的消息，被問到對於婚姻有沒有期許，高橋則是覺得自己還年輕並沒有考慮那麼多，不過還是會想交男朋友啦，她的擇偶條件跟同型的小島南完全不一樣，相較於後者的浪漫情節，她說自己是個控制欲極強、極度任性的女朋友，除了需要長的高之外，脾氣還要好的能承受她劈哩啪啦的罵，最重要的還是希望對方不要介意自己AV女優的身分。 很多人覺得當AV女優很輕鬆，高橋認為恰恰相反，拍攝AV不只是男生跟女生做愛了事而已，必須配合劇情，在做的時候還要搭配運鏡，鏡位、體位能否達到導演的要求，希望大家不要帶著有色鏡片或是刻板印象來看待她們的工作。 當然AV之外的興趣也非常讓人好奇，高橋目前自己有一支樂團，自己在裡面擔任吉他手，在3月的時候可能會來台演出，不過自己未來想嘗試作詞作曲，當個全能的音樂人。 ▲AV女優高橋聖子、小島南一同受邀來為潘朵啦Pandora開台造勢。 高橋聖子這次受潘朵啦Pandora的邀請，要為即將上架的潘朵啦VR網站及APP站台，因為0206花蓮地震的關係，她也拍攝了一支祈福影片，提到這次地震有許多人不幸罹難，她真心為罹難者祈福，也希望可以盡快找到失聯的受難者，雖然金額不高，但她也有捐了一些善款，希望能夠幫助到花蓮的災民。
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